Le yoga, la méditation et le sport sont présents depuis quelques années, quand en 2021, je commence ma première formation de yoga (200h). La passion est née, un 300h, une formation en Yin yoga et plusieurs formations complémentaires suivrontdans les domaine du système lymphatique, des fascias, et du mouvement somatique.

J'ai à coeur de vous partager ce que la pratique du yoga m'apporte au quotidien : permettre aux pratiquants de retrouver équilibre, souplesse et mobilité du corps et de l'esprit dans la bienveillance et l'écoute de soi, tout en les encourageant à sortir de leur zone de confort est un souhait que je me fais à chaque début de pratique. La pratique du yoga amène à vivre pleinement l'instant présent pour un mieux-être.

Et comment les connaissances sur le système lymphatique et les fascias ont transformé dans ma vie et mon approche du yoga et du bien-être. Ce qui m'amène à accomagner les femmes a vivre leur pré ménopause et ménopause avec énergie, joie et légèreté en alliant le système lymphatique et le mouvement. Je t'aide à mieux comprendre les signaux de ton corps et te donner des outils simples et efficaces pour vivre pleinement et sereinement cette nouvelle étape de vie dans le programme Lymphe Harmonie.

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J'espère réussir à transmettre à mes élèves toute la joie que cette pratique me procure. J'exerce dans l'Essonne autour de Briis sous Forges. Que vous débutiez ou que vous ayez une pratique établie, contactez-moi pour plus d'informations.