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Ateliers du dimanche
Ressentir pour apaiser
5 octobre 2025
Un atelier tout en douceur pour bouger le corps dans toutes les direction pour lui donner vie, pour assouplir les tensions, les raideurs. Accessible à tous. Prendre soin de soi.
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Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Danse du Dragon
16 novembre 2025
Danse du Dragon, une pratique debout fluide en mouvement parfois intense qui permet de se ré approprier son corps. Une pratique qui fait circuler l'énergie.
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Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Yoga et force
11 janvier 2026
Un atelier tourné vers la force intérieure, le renforcement du corps. Une pratique complète et exigeante pour le centre les jambes et le haut du corps.
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Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Le souffle crée le mouvement
8 février 2026
Le souffle est un mouvement qui se diffuse et induit le mouvement dans le reste du corps. A la recherche d'un mouvement fluide et doux.
Accessible à tous.
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Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Equilibre et déséquilibre
15 mars 2026
Atelier pour appréhender le déséquilibre et l'équilibre du corps de de l'esprit. Une pratique accessible à tous, où la recherche d'un équilibre corps esprit sera à trouver
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Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
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Fluidité et mouvement
12 avril 2026
Trouver un mouvement fluide dans tous les espaces du corps, éteindre le mental l'espace d'un instant et observer ce moment suspendu. Un atelier accessible à tous.
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Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
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Salutations au Soleil
14 juin 2026
Un atelier intense pour aller vers les 108 salutations au soleil. Une bonne condition physique est nécessaire.
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Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
