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Ateliers 2027
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Délier les tensions
4 Octobre 2026
Un atelier doux pour délier les tensions du corps fixées dans les muscles et les fascias. Créer un mouvement en conservant un souffle régulier et souple sera la clé
Accessible à tous. Prendre soin de soi.
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu La Villa Rochette
à Forges Les Bains
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Tu souhaites des informations complémentaires ou réserver ta place, envoie moi un message en cliquant juste ici 👇
Retraite
Retraite Lymphe Harmonie
30 avril - 1-2 Mai 2027
Venez prendre soin de vous, comprendre les changements naturelles que votre corps va vivre ou vie déjà dès 40-45 ans (parfois même plus tôt).
Lors de cette retraite, je vous propose de mieux comprendre ces changements lors de 2 "moments conférences", d'explorer le matin et le soir des pratiques d'auto-massage, de mouvements somatiques, de yoga dynamique et de yoga doux pour re dynamiser votre métabolisme, votre système lymphatique et apaiser votre système nerveux qui ne sais plus trop parfois ce qui se passe.
Vous êtes chouchouter du vendredi 1er mai 2026, 15h au dimanche 3 mai 2026, 14h.
Retraite Lymphe Harmonie
1-2-3 Mai 2026
Venez prendre soin de vous, comprendre les changements naturelles que votre corps va vivre ou vie déjà dès 40-45 ans (parfois même plus tôt).
Lors de cette retraite, je vous propose de mieux comprendre ces changements lors de 2 "moments conférences", d'explorer le matin et le soir des pratiques d'auto-massage, de mouvements somatiques, de yoga dynamique et de yoga doux pour re dynamiser votre métabolisme, votre système lymphatique et apaiser votre système nerveux qui ne sais plus trop parfois ce qui se passe.
Vous êtes chouchouter du vendredi 1er mai 2026, 15h au dimanche 3 mai 2026, 14h.
Ateliers 2026
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Souplesse Mouvement
et Energie
6 juin 2026
Un atelier doux pour détendre les fascias dans un mouvement tout doux au travers du souffle. Le souffle redonnant de l'énergie au corps Accessible à tous. Prendre soin de soi.
Horaire 14h30 - 17h30
Tarif : 45euros
Lieu Le W Chill Gometz la Ville
Salutations au Soleil
14 juin 2026
Un atelier intense pour aller vers les 108 salutations au soleil. Une bonne condition physique est nécessaire.
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
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De la douceur pour tes fascias, du mouvement pour ta lymphe
28 mars 2026
Un atelier tout en douceur pour bouger le corps dans toutes les direction pour lui donner vie, pour assouplir les tensions, les raideurs. Accessible à tous. Prendre soin de soi.
Horaire 14h30 - 17h30
Tarif : 45euros
Lieu Le W Chill Gometz la Ville
Fluidité et mouvement
12 avril 2026
Trouver un mouvement fluide dans tous les espaces du corps, éteindre le mental l'espace d'un instant et observer ce moment suspendu. Un atelier accessible à tous.
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Le souffle crée le mouvement
8 février 2026
Le souffle est un mouvement qui se diffuse et induit le mouvement dans le reste du corps. A la recherche d'un mouvement fluide et doux.
Accessible à tous.
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
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Danse du Dragon
21 mars 2026
Danse du Dragon accompagnée d'un voyage olfactif. La danse du dragon une pratique debout fluide en mouvement parfois intense qui permet de se ré approprier son corps. Une pratique qui fait circuler l'énergie.
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 55 euros
Lieu Le W Chill Gometz la Ville
Equilibre et déséquilibre
15 mars 2026
Atelier pour appréhender le déséquilibre et l'équilibre du corps de de l'esprit. Une pratique accessible à tous, où la recherche d'un équilibre corps esprit sera à trouver
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse