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Ateliers du dimanche
Spécial Dos
13 octobre 2024
Un atelier du dos, faire bouger cet espace pour lui donner vie, pour assouplir les tensions, les raideurs. Prendre soin de soi.
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Tout en Douceur
17 novembre 2024
Se chouchouter, se faire du bien, un temps pour soi.
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Autour du bassin
12 janvier 2025
Mobiliser la zone du bassin pour retrouver de l'espace dans tout le corps.
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Le centre
9 février 2025
Sangle abdominale, ventre et bas du dos, renforcer cet espace pour mieux bouger
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Danse du Dragon
9 mars 2025
Danse du Dragon, une pratique debout fluide en mouvement parfois intense qui permet de se ré approprier son corps
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Salutations au Soleil
15 juin 2025
Un atelier pour découvrir ou perfectionner les salutations au soleil
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Ateliers Complémentaires
Danse du Dragon
30 Novembre 2024
Un atelier dynamique autour de la Danse du Dragon, venez créer du mouvement et sentir l'énergie
Horaire 14h30 - 17h30
Tarif : 45euros
Lieu Le W Chill à Gometz la Ville
Parent-Enfant
8 décembre 2024
Une atelier Parent - Enfant pour créer du lien, se sentir fort et soutenu
Horaire 10h30 - 11h30
Tarif : 25euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Initiation à la Danse du Dragon
18 janvier 2025
Découvrir la Danse du Dragon, ressentir l'énergie et la force
Horaire 10h00 - 12h00
Tarif : 35euros
Lieu Le W Chill à Gometz la Ville
Stress - Yoga
22 mars 2025
Comment mieux gérer le stress ?
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Théorie pour mieux comprendre ce qui génère le stress et ce que cela induit
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Outils autour du yoga et du souffle
Horaire 14h30 - 17h30
Tarif : 50 euros
Lieu Le W Chill à Gometz la Ville
Journée ZEN
29 mars 2025
Une journée pour se reconnecter à soi en pratiquant trois activité zen
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le crochet
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le yoga
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le zentangle
Horaire 10h00 - 17h30
Tarif : 90 euros
Lieu Le W Chill à Gometz la Ville
Expérience sensorielle autour de la Danse du Dragon
4 mai 2025
Donner plus de puissance encore à la Danse du Dragon en vous plongeant dans l'expérience sensorielle proposée par Allison
Horaire 9h30h - 12h30
Tarif : 45 euros
Lieu Le W Chill à Gometz la Ville