0663715865
Spécial Dos
13 octobre 2024
Un atelier du dos, faire bouger cet espace pour lui donner vie, pour assouplir les tensions, les raideurs. Prendre soin de soi.
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Tout en Douceur
17 novembre 2024
Se chouchouter, se faire du bien, un temps pour soi.
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Autour du bassin
12 janvier 2025
Mobiliser la zone du bassin pour retrouver de l'espace dans tout le corps.
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Le centre
9 février 2025
Sangle abdominale, ventre et bas du dos, renforcer cet espace pour mieux bouger
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Danse du Dragon
9 mars 2025
Danse du Dragon, une pratique debout fluide en mouvement parfois intense qui permet de se ré approprier son corps
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Délier le corps
6 avril 2025
Bouger dans toutes les directions en conscience tous les partie de son corps
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Mobilité des épaules
12 mai 2025
Un atelier autour des épaules pour comprendre, détendre, renforcer ses épaules et le haut du dos.
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse
Salutations au Soleil
15 juin 2025
Un atelier pour découvrir ou perfectionner les salutations au soleil
Horaire 9h30 - 12h30
Tarif : 45euros
Lieu centre H2E à Senlisse